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早上空腹喝淡鹽水的利弊是什么？

2014-01-14 18:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

早上空腹喝淡鹽水的利弊是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉杰主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

早上空腹喝淡鹽水是一種常見的健康習慣，其益處和潛在風險如下：
1. 清潔消化道：淡鹽水可以幫助沖洗口腔和胃部，清除夜間積累的食物殘渣，維護口腔衛生，有利于初步清潔消化道。
2. 補充電解質：適量的鹽分能補充身體的電解質，特別是在出汗過多或腹瀉后，有助于恢復體液平衡。
3. 刺激腸蠕動：鹽水可能刺激腸道蠕動，促進排便，有助于預防便秘。
4. 高血壓風險：然而，對于高血壓患者或正在控制鈉攝入的人群，空腹喝鹽水可能導致血壓升高，增加心血管負擔。
5. 腎臟負擔：長期過量攝入鹽分可能加重腎臟負擔，對腎功能不良者尤為不利。
盡管淡鹽水有一些潛在的好處，但個體差異和健康狀況應被考慮在內。在嘗試任何新的健康習慣之前，尤其是存在特定健康問題時，咨詢醫生的意見是明智的選擇。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-02 22:35

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回答2
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

早上空腹喝淡鹽水是對身體有好處的指導意見：建議：每天空腹喝一杯淡鹽水，可以幫助排出體內的毒素，防止便秘。或者空腹喝蜂蜜水也可以的
2014-01-14 19:14

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回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2017-11-27 16:51

醫生你好我今年十九歲
申蘭闊醫生對該追問進行回答：2017-11-27 17:07

申蘭闊醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

你好，這個沒有習慣性便秘或者低鈉血癥不主張喝鹽水。需要注意休息和多吃蔬菜水果。

更多回答我要評論 2014-01-14 19:14