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回答1
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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9 個月的寶寶正處于快速生長階段，以下食物能為其提供豐富營養：母乳或配方奶、強化鐵的谷類食物、蔬菜、水果、肉類。 1.母乳或配方奶：仍是寶寶主要的營養來源，提供優質蛋白質、鈣等。 2.強化鐵的谷類食物：如強化鐵米粉，有助于預防缺鐵性貧血。 3.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜等，富含維生素和膳食纖維。 4.水果：蘋果、香蕉等，補充維生素和礦物質。 5.肉類：選擇易消化的雞肉、魚肉，提供優質蛋白質和鐵。 總之，9 個月寶寶的飲食應多樣化、均衡，以滿足其生長發育的需求。但要注意食物的質地和大小，避免噎嗆。同時，新添加食物時要觀察寶寶有無過敏反應。
2024-12-10 08:39
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