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2024-12-05 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

24歲的血壓多少正常

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

24 歲人群的正常血壓范圍通常在收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg 之間。影響血壓的因素有生活方式、遺傳、精神狀態、體重和疾病等。 1. 生活方式：長期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良習慣，易導致血壓升高。保持規律作息、戒煙限酒、均衡飲食有助于維持正常血壓。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險可能增加。 3. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會使交感神經興奮，導致血壓波動。學會放松，減輕心理負擔對血壓穩定有益。 4. 體重：肥胖或超重會加重心臟負擔，使血壓升高。通過合理飲食和運動控制體重，利于血壓正常。 5. 疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內分泌疾病等，可能引起繼發性高血壓。積極治療原發疾病，有助于控制血壓。總之，24 歲的年輕人應關注自身血壓，養成良好的生活習慣，定期測量血壓。如有血壓異常，應及時就醫，明確原因并采取相應措施。
2024-12-05 18:40

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