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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃蘋果對緩解便秘是有一定幫助的，這主要得益于蘋果中的膳食纖維、水分、維生素、礦物質(zhì)以及果膠等。 1.膳食纖維：蘋果富含膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，減少食物在腸道中的停留時間。 2.水分：充足的水分能使糞便變得柔軟，易于排出。 3.維生素：如維生素 C 等，有助于維持腸道黏膜的正常功能。 4.礦物質(zhì)：如鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進腸道正常收縮。 5.果膠：具有吸附和保留水分的作用，能使糞便保持一定的濕度和柔軟度。 綜上所述，蘋果在一定程度上可以幫助緩解便秘，但不能完全依賴它。如果便秘情況較為嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，采取綜合的治療措施，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、必要時使用藥物治療等。
2024-12-10 09:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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