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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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讓陰道緊致的方法有運(yùn)動鍛煉、陰道啞鈴訓(xùn)練、手術(shù)治療、激光治療、藥物治療等。 1.運(yùn)動鍛煉：通過凱格爾運(yùn)動，收縮和放松盆底肌肉，每天多次練習(xí)，能增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.陰道啞鈴訓(xùn)練：將啞鈴放入陰道，借助重力作用做收縮運(yùn)動，逐漸增加啞鈴重量，提升陰道肌肉緊致度。 3.手術(shù)治療：對于陰道松弛嚴(yán)重者，可進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，重塑陰道結(jié)構(gòu)。 4.激光治療：利用激光刺激陰道膠原蛋白增生，改善陰道松弛。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇軟膏等藥物，增加陰道組織彈性。 需要注意的是，選擇讓陰道緊致的方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-09-26 08:21
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