-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
每天晚上不吃飯減肥可能會對身體產生多種危害，如營養失衡、影響代謝、胃腸功能紊亂、降低免疫力、引發心理問題等。 1. 營養失衡：長期晚上不吃飯，會導致身體無法獲取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，影響身體正常機能。 2. 影響代謝：容易使身體代謝率降低，反而不利于減肥，且之后恢復正常飲食，體重易反彈。 3. 胃腸功能紊亂：胃酸持續分泌但無食物消化，可能損傷胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 4. 降低免疫力：營養缺乏會削弱免疫系統，使人更容易生病。 5. 引發心理問題：過度節食可能導致焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，減肥應采取科學合理的方式，如均衡飲食和適量運動相結合，避免單純依靠晚上不吃飯這種不健康的方法。
2024-12-09 09:58
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
