-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
-
坐月子發汗要留意眾多方面，涵蓋出汗程度、飲食安排、營養補充、日常起居和身體狀況等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2014-01-14 22:47
1.出汗程度：發汗時要適度，避免大汗淋漓導致身體更虛弱。因為過度出汗可能引起脫水和電解質紊亂。
2.飲食安排：飲食要均衡且富含營養，多吃瘦肉、魚類、豆制品，以及新鮮的蔬菜和水果。這些食物能提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質。
3.營養補充：適量補充維生素 D 促進鈣吸收，補充鐵劑預防貧血，還可補充鈣劑維持骨骼健康。
4.日常起居：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。注意室內溫度和濕度適宜，避免風直吹身體。
5.身體狀況：密切關注自身身體狀況，若出現頭暈、乏力、心慌等不適，要及時停止發汗并休息。
總之，坐月子發汗期間做好這些注意事項，能幫助產婦更好地恢復身體，但如有異常應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
甲流與普通感冒在免疫力低孕婦群體中流涕癥狀對比
各階段孕婦感染甲流和感冒的癥狀特點有哪些？
孕婦感染甲流和感冒鼻塞對胎兒有何不同影響？
甲流和感冒對孕婦注意力集中程度影響有何不同？
孕婦普通感冒伴隨癥狀為何易被忽視？
孕婦感染甲流和感冒癥狀發展軌跡有何不同？
孕婦感染甲流與感冒鼻塞時嗅覺減退有特殊情況嗎？
孕婦感染甲流和感冒呼吸急促在不同孕期有何表現區別
各孕周孕婦甲流癥狀如何提前識別？
從孕婦生理特點看甲流鼻塞與感冒鼻塞有何獨特之處？
孕婦患甲流和感冒，哪個情緒波動更嚴重？
孕婦感染甲流有哪些伴隨癥狀暗藏危機？
孕婦感染甲流咳嗽和感冒咳嗽哪個對胎兒影響大？
孕婦感染甲流和感冒癥狀發展過程有何差異？
孕婦感染甲流與感冒呼吸急促緩解方法有何不同
不同孕周孕婦感冒癥狀背后有哪些健康隱患？
孕婦感染甲流鼻塞與感冒鼻塞持續時間有何不同？
孕婦甲流和感冒喉嚨疼痛差異大嗎？
孕婦感染甲流與普通感冒后睡眠質量差異揭秘
孕婦甲流和感冒發熱后治療方式差異大嗎？