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            甘油三脂2.1吃哪些菜有助于降脂?

            高血脂

            甘油三脂2.1吃哪些菜有助于降脂?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              周琳 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              內分泌科

              甘油三脂2.1稍高,可通過食用一些菜來輔助降脂,如山楂、洋蔥、香菇、芹菜、苦瓜等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.山楂:能抑制血小板聚集,促進血液循環,有助于降低血脂。
              2.洋蔥:含有前列腺素A,能降低血液黏稠度,降低血脂。
              3.香菇:富含香菇多糖,可調節血脂代謝。
              4.芹菜:富含膳食纖維,促進腸道蠕動,減少脂肪吸收。
              5.苦瓜:具有清熱解毒、降脂降糖的作用。
              合理飲食對于控制甘油三酯水平很重要,但必要時還需就醫治療。

              2014-01-15 13:46
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