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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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你好，可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠，但不可過于安逸。可進行一些有助于促進氣血運行的運動項目，如拳、劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經絡暢通，達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀，應去醫院檢查。
2014-01-15 14:59
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