月經(jīng)期間能否喝乳酸菌飲品及相關(guān)注意事項(xiàng)
2014-01-15 15:03
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月經(jīng)期間能否喝乳酸菌飲品及相關(guān)注意事項(xiàng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以適量喝乳酸菌飲品，但不宜過(guò)量，同時(shí)還需注意多個(gè)方面。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-15 15:18
1.飲食方面：宜清淡、易消化，避免生冷、辛辣食物。
2.運(yùn)動(dòng)方面：應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳等。
3.衛(wèi)生方面：要勤換衛(wèi)生巾，每天清洗外陰，保持清潔。
4.保暖方面：注意腹部保暖，避免著涼。
5.情緒方面：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。
6.休息方面：保證充足睡眠，避免熬夜。
總之，月經(jīng)期間要多注意自身的生活習(xí)慣和飲食，以保持身體的舒適和健康。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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