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回答1
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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三歲兒童便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素、疾病影響等引起。應采取綜合措施改善。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-15 15:56
1.飲食不當：孩子膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。需增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，如菠菜、蘋果、玉米等。
2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多進行戶外活動，如跑跳、玩耍。
3.腸道菌群失調：可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調節腸道菌群。
4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要為孩子營造輕松的氛圍。
5.疾病影響：如先天性巨結腸等疾病也會引發便秘。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫排查。
總之，家長要關注孩子的飲食、運動和情緒，幫助孩子養成良好的排便習慣。若便秘情況嚴重或持續不緩解，一定要帶孩子去正規醫院就診。
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