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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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體內排毒可通過飲食調理，常見的有綠豆、芹菜、黑木耳、檸檬、香蕉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-15 16:50
1.綠豆：性寒涼，能清熱解毒，促進毒素排泄和代謝，可多吃綠豆湯等。
2.芹菜：富含纖維，促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物。
3.黑木耳：吸附腸道內雜質，有清潔血液和腸道的作用。
4.檸檬：富含維生素C，促進新陳代謝，幫助身體排毒。
5.香蕉：潤腸通便，利于排出體內毒素。
合理搭配這些食物，有助于身體排毒，但飲食調理不能替代專業治療。
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