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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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服用膠原蛋白粉與維生素 C、E 保持健康,要考慮服用時間、適宜人群、搭配飲食、注意事項(xiàng)及可能的副作用等。 1.服用時間:膠原蛋白粉可在飯后服用,利于吸收。維生素 C 和 E 建議在餐后服用,減輕腸胃刺激。 2.適宜人群:一般適合皮膚干燥、老化,免疫力較低者。但過敏體質(zhì)、患有特定疾病者需謹(jǐn)慎。 3.搭配飲食:多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、瘦肉等,促進(jìn)吸收。 4.注意事項(xiàng):遵循產(chǎn)品說明,不過量服用。服用期間避免食用辛辣、油膩食物。 5.可能的副作用:過量服用可能導(dǎo)致腸胃不適、頭暈等,如有不適及時就醫(yī)。 總之,服用膠原蛋白粉與維生素 C、E 需綜合考慮多方面因素,且應(yīng)在醫(yī)生建議下合理服用,以達(dá)到保持健康的目的。
2024-12-09 07:30
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