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即問即答

如何增強性生活中陰道的緊握感

2024-12-09 15:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

ML時怎樣使陰道對陰莖更具緊握感？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

武皓醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

增強性生活中陰道的緊握感，可從鍛煉盆底肌、保持良好生活習(xí)慣、注意性生活技巧、治療相關(guān)疾病、使用輔助器具等方面入手。 1.鍛煉盆底肌：通過凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，改善陰道的收縮能力。可每天進行多次，每次收縮和放松盆底肌肉 10-15 組。 2.保持良好生活習(xí)慣：均衡飲食，保證充足睡眠，避免過度勞累，減輕體重，有助于維持身體良好狀態(tài)。 3.注意性生活技巧：選擇合適的體位，增加雙方的互動和溝通，能提升性體驗。 4.治療相關(guān)疾病：如有陰道松弛等問題，可在醫(yī)生評估后進行物理治療或手術(shù)治療。 5.使用輔助器具：某些合規(guī)的性健康輔助器具可能會有所幫助，但需注意正確使用和清潔。總之，增強性生活中陰道的緊握感需要綜合考慮多種因素，并且要以健康、安全為前提。如果存在相關(guān)困擾，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-10 05:48

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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毛小玲
主任醫(yī)師 教授

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