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應對青少年生長發育緩慢的方法？

2014-01-15 23:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

應對青少年生長發育緩慢的方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李焱主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

青少年生長發育遲緩可能由遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等多種因素導致。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上影響身高和發育。若家族中普遍存在發育較晚的情況，青少年可能也會相對遲緩，但通常無需過度擔憂。
2.營養問題：營養不均衡，如缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響生長發育。要保證飲食多樣化，多攝入富含營養的食物。
3.睡眠不足：生長激素在睡眠中大量分泌，長期睡眠缺乏或質量差會阻礙發育。應保證每天充足且高質量的睡眠。
4.缺乏運動：適當運動能刺激骨骼生長，缺乏運動可能導致發育遲緩。鼓勵多進行跳繩、籃球等運動。
5.疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等，會造成發育遲緩。需及時就醫診斷治療。
總之，家長若發現青少年生長發育遲緩，應綜合考慮各方面因素，必要時及時帶孩子到醫院進行全面檢查和診斷，采取針對性措施。
2014-01-15 23:23

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