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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張文 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
遺傳與內分泌科
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糖尿病人的飲食需要嚴格控制，以維持血糖穩定。適宜的食物包括蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質、低糖水果和部分堅果。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-16 06:37
1.蔬菜：如菠菜、西蘭花、黃瓜等，富含纖維和維生素，熱量低。
2.全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包，消化吸收慢，有助于控制血糖。
3.低脂肪蛋白質：如雞肉、魚肉、瘦牛肉，可提供必要營養。
4.低糖水果：蘋果、柚子、草莓等，適量食用補充維生素。
5.堅果：杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質，但要控制量。
總之，糖尿病人要合理搭配飲食，控制總熱量攝入，保持血糖平穩。
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