人流后 15 天一般不建議穿高跟鞋。這主要是因為人流后身體處于恢復階段，穿高跟鞋可能會帶來一系列不利影響，如影響子宮恢復、導致身體疲勞、增加腰部負擔、影響下肢血液循環、增加跌倒風險等。 1. 影響子宮恢復：人流后子宮需要一定時間來修復，穿高跟鞋可能會引起身體重心改變，影響子宮的正常位置和收縮，不利于其恢復。 2. 導致身體疲勞：此時身體較為虛弱，穿高跟鞋行走會增加身體的負擔，容易產生疲勞感。 3. 增加腰部負擔：高跟鞋會改變身體的力學平衡，使腰部肌肉受力不均，加重腰部的負擔，可能引發腰痛。 4. 影響下肢血液循環：高跟鞋會阻礙下肢的血液回流，影響血液循環，不利于身體的整體恢復。 5. 增加跌倒風險：人流后身體的反應能力和平衡能力可能下降，穿高跟鞋行走不穩，容易跌倒造成損傷。 總之，為了促進人流后的身體盡快恢復，建議在術后一個月內盡量選擇舒適的平底鞋。同時，要注意休息，加強營養，避免劇烈運動和重體力勞動。如果出現身體不適，應及時就醫。