成人欧美一区二区三区黑人3p,亚洲成人综合在线,国产欧美在线观看

即問即答

孕期補充營養(yǎng)應吃哪些食物

2014-01-16 08:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

孕期補充營養(yǎng)應吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許成芳主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

產科

孕期補充營養(yǎng)可從蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.蛋白質：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于胎兒生長發(fā)育。
2.維生素：新鮮蔬菜和水果富含維生素C、維生素E等，如橙子、菠菜。
3.礦物質：像鈣可從乳制品獲取，鐵可從動物肝臟獲取。
4.膳食纖維：全谷物、豆類能促進腸道蠕動，預防便秘。
5.碳水化合物：可選擇全麥面包、糙米等，提供能量。
孕期飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒健康成長提供良好條件。
2019-11-15 20:29

咨詢相關醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張風忠護師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

手術室

你好，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源
2014-01-16 08:38

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發(fā)育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

推薦醫(yī)生 更多»

肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

擅長：在高危孕產婦監(jiān)護及處理，妊娠合并內科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟詳情»
林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：高危孕產婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：對高危難產疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。詳情»