膝蓋蹲下不疼站起來疼，可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、關節炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致膝蓋周圍肌肉疲勞和勞損?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術治療。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。會導致關節軟骨磨損、滑膜炎癥。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療，如雙氯芬酸鈉等。 5.韌帶損傷：運動不當或外傷可能導致韌帶拉傷。輕度損傷需休息制動，嚴重者可能要手術修復。 總之，膝蓋蹲下不疼站起來疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。