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青少年怎樣有效促進身高增長

2014-01-16 17:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺精

問題：

青少年怎樣有效促進身高增長

回答1
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閆慧博副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

脊柱外科

青少年身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。必要時可就醫檢查骨骺線。若骨骺線未閉合，采取科學方法仍有增高機會。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。
3.充足睡眠：每晚保證8-10小時睡眠，利于生長激素分泌。
4.心情舒暢：避免長期精神壓力過大，影響內分泌。
5.預防疾?。杭皶r治療影響身高的疾病，如生長激素缺乏癥。
總之，青少年應綜合采取多種措施促進身高增長，同時關注身體變化，如有異常及時就醫。
2014-01-16 17:43

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回答2
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男孩子出現初次遺精不影響身高發育的。遺精現象說明你性發育開始了，應該在13-14歲上下，此時正是身高發育高峰，所以應該保證營養均衡，多吃蔬果和蛋白質豐富食物。防止營養不良導致發育遲緩。另外多運動鍛煉，特別是校園各種競技比賽都應該參與。同時避免手淫毛病。
2019-12-14 10:21

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什么是遺精? 　　遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分^：男子“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。”《壽世保元》謂：“少年壯盛，鰥曠逾時……泄如瓶之滿面溢也，是為無病。”一般男性，1個月遺精1～3次者為精滿自遺，是屬正常的生理現象。若疏泄無節，而精液不周性交，不以時下，并伴有全身癥狀者，方以病淪。查看全文»

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