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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閆慧博 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
脊柱外科
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青少年身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。必要時可就醫檢查骨骺線。若骨骺線未閉合,采取科學方法仍有增高機會。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-16 17:43
1.飲食營養:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.適量運動:如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。
3.充足睡眠:每晚保證8-10小時睡眠,利于生長激素分泌。
4.心情舒暢:避免長期精神壓力過大,影響內分泌。
5.預防疾?。杭皶r治療影響身高的疾病,如生長激素缺乏癥。
總之,青少年應綜合采取多種措施促進身高增長,同時關注身體變化,如有異常及時就醫。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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男孩子出現初次遺精不影響身高發育的。遺精現象說明你性發育開始了,應該在13-14歲上下,此時正是身高發育高峰,所以應該保證營養均衡,多吃蔬果和蛋白質豐富食物。防止營養不良導致發育遲緩。另外多運動鍛煉,特別是校園各種競技比賽都應該參與。同時避免手淫毛病。
2019-12-14 10:21
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