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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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精子活躍度受多種因素影響，飲食是其中重要一環。以下食物對提高精子活躍度可能有幫助：富含鋅的食物、優質蛋白質類食物、富含維生素的食物、富含精氨酸的食物、富含果糖的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-16 18:16
1.富含鋅的食物：鋅對于精子生成和成熟十分重要，如牡蠣、牛肉等。
2.優質蛋白質類食物：能提供精子生成所需的營養，像雞蛋、魚肉。
3.富含維生素的食物：維生素有助于維持生殖系統健康，例如新鮮蔬菜、水果。
4.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，比如海參、泥鰍。
5.富含果糖的食物：為精子提供能量，常見的有蜂蜜、水果。
保持均衡飲食，多攝入上述食物，有助于提高精子活躍度，但如果精子活躍度存在異常，應及時就醫檢查。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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