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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，頸椎的鍛煉方法就是多仰脖子，然后做米字型鍛煉，腰椎最好的鍛煉方法就是在床上多轉(zhuǎn)腿，其次就一定要在腰椎保暖，不能受涼，少坐多走，不能負重。祝您健康。
2014-01-16 19:33
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-12-01 14:41
頸椎特別疼，仰脖子也不好用
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-12-01 16:25
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晉波 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
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頸椎有疼痛感，考慮為頸椎病，主要考慮為反復(fù)的勞損、長時間處于一種姿勢壓迫引起的，可以行CT檢查，可以口服止疼藥物，要注意休息。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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