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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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精子不活躍可能影響生育，除了飲食調理，還需注意生活習慣。若情況嚴重，應及時就醫。以下為飲食改善方法。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-16 19:47
1.補充鋅元素：多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟等富含鋅的食物，鋅對精子生成和活力很重要。
2.攝入優質蛋白：如豆類、芝麻、花生等，為精子生成提供營養。
3.選擇海產品：像紫菜、海帶等，含多種有益成分，有助于提高精子活力。
4.食用帶籽食物：如南瓜籽、石榴籽等，富含維生素和礦物質。
5.避免不良飲食：少吃辛辣、燒烤油炸食物，戒煙限酒。
飲食調理對改善精子活力有一定幫助，但如果精子不活躍情況持續，應盡快就醫，查明原因，進行針對性治療。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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