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孩子早發育飲食方面需注意哪些

2014-01-16 19:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

孩子早發育飲食方面需注意哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥斐文副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

兒科

孩子早發育在飲食方面要特別注意，包括控制熱量攝入、避免激素食物、均衡營養等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.控制高熱量食物：減少油炸食品、糖果、甜飲料等高熱量食物的攝入，以防肥胖導致早發育。
2.避免含激素食物：如蜂王漿、速成雞等。
3.少吃反季節蔬果：因其可能使用催熟劑。
4.保證蛋白質攝入：選擇優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋奶等。
5.均衡營養：多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的充足。
6.控制添加劑攝入：減少含防腐劑、色素等食品添加劑食物的食用。
總之，家長要為孩子合理安排飲食，幫助孩子養成良好的飲食習慣，預防早發育。
2014-01-16 20:11

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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