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回答1
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于素云 醫師
濟南市中醫醫院
三級甲等
內分泌專科
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胃脹時，可通過食用一些食物和豆類來暖胃，如小米、南瓜、山藥、紅棗、桂圓、黑豆、紅豆等。 1.小米：富含蛋白質、維生素和礦物質，能健脾和胃，緩解胃脹。 2.南瓜：性溫，含有果膠，可保護胃黏膜，促進消化。 3.山藥：具有健脾益胃的作用，能改善脾胃功能。 4.紅棗：補中益氣，養血安神，對脾胃有益。 5.桂圓：能溫胃補脾，增強脾胃的消化能力。 6.黑豆：富含優質蛋白和膳食纖維，有助于消化。 7.紅豆：健脾止瀉，利水消腫，可減輕胃脹癥狀。 總之，飲食調理對于暖胃消胃脹有一定幫助，但如果胃脹癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-12-06 03:27
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