亚洲一区二区三区高清视频,亚洲精品在线观看视频,中文字幕日韩精品在线

2024-12-08 14:03 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

11個月的寶寶應該補充哪些維生素？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊霞醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

11 個月的寶寶通常需要補充維生素 A、維生素 D、維生素 C、維生素 B 族（如維生素 B1、B2、B6 等）和維生素 E 等。 1. 維生素 A：有助于寶寶的視力發育和免疫系統的完善。常見食物來源如胡蘿卜、南瓜等。 2. 維生素 D：對骨骼發育至關重要，可促進鈣的吸收。可通過曬太陽或補充劑獲取。 3. 維生素 C：增強免疫力，促進鐵的吸收。橙子、草莓等水果富含維生素 C。 4. 維生素 B 族：包括多種維生素，如維生素 B1 能促進神經系統發育，維生素 B2 參與能量代謝等。食物中糙米、瘦肉等含量較多。 5. 維生素 E：具有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損傷。植物油、堅果中含量豐富。總之，11 個月寶寶的維生素補充應優先考慮通過合理的飲食來獲取。如果寶寶存在飲食不均衡或某些疾病，可能需要在醫生指導下補充維生素制劑。但補充時需遵循醫囑，不可過量。
2024-12-09 04:56

咨詢相關醫生