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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
中醫內科
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葛根粉的食用時間受多種因素影響，包括個人身體狀況、飲食搭配、服用目的等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-17 10:44
1.從消化角度看，飯后1-2小時服用較好，利于吸收且減少胃腸不適。
2.如果用于解酒，飲酒前服用可在一定程度上保護肝臟。
3.想要通過葛根粉改善睡眠，睡前1小時左右服用可能有幫助。
4.對于女性調理內分泌，月經結束后的7-10天內服用較為適宜。
5.若作為日常保健，可選擇在上午10點或下午3點左右，補充能量。
總之，葛根粉的食用時間應根據個人需求和身體狀況靈活選擇，但需注意適量食用。
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