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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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小孩子每天適宜的熱量攝入受年齡、性別、活動水平、身體發育狀況和健康狀況等因素影響。不同年齡段的孩子所需熱量有所不同。 1.年齡：嬰幼兒時期，每日所需熱量相對較高，如 1 歲以內的嬰兒，每日每千克體重約需 100 - 120 千卡熱量。隨著年齡增長，如 4 - 6 歲兒童，每日每千克體重約需 90 - 100 千卡。 2.性別：一般來說，同年齡段的男孩熱量需求略高于女孩。 3.活動水平：活潑好動、參加體育活動較多的孩子，熱量消耗大，需攝入更多熱量。 4.身體發育狀況：生長發育迅速的階段，如青春期，熱量需求增加。 5.健康狀況：生病期間，孩子的熱量消耗可能增加，恢復階段也需要補充足夠熱量來促進康復。 總之，要準確評估孩子每天所需的熱量，需要綜合考慮以上多種因素。家長可以咨詢醫生或營養師，為孩子制定合理的飲食計劃，確保孩子獲得充足且適宜的熱量，以支持其健康成長。
2024-12-06 06:19
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