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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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要更好地吸收鮮羊奶的營養(yǎng)成分，需注意鮮羊奶的品質(zhì)、飲用方式、搭配食物、儲存條件以及個人體質(zhì)等。 1. 鮮羊奶的品質(zhì)：選擇新鮮、無變質(zhì)、來源可靠的鮮羊奶。優(yōu)質(zhì)的鮮羊奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，且微生物污染少。 2. 飲用方式：不宜空腹飲用，可在飯后 1-2 小時飲用。飲用時溫度適宜，避免過冷或過熱。 3. 搭配食物：與富含碳水化合物的食物如面包、餅干等搭配，有助于營養(yǎng)吸收。 4. 儲存條件：鮮羊奶應(yīng)低溫儲存，防止變質(zhì)，影響營養(yǎng)成分和吸收。 5. 個人體質(zhì)：部分人可能存在乳糖不耐受，可少量多次飲用，或選擇經(jīng)過處理的羊奶產(chǎn)品。 總之，通過關(guān)注以上方面，可以在一定程度上提高鮮羊奶營養(yǎng)成分的吸收，為身體提供更多的營養(yǎng)支持。
2024-12-05 12:41
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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