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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張克升 醫師
山東省中醫院
三級甲等
呼吸內科
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孕婦適合喝的果汁有蘋果汁、橙汁、香蕉汁、草莓汁、梨汁等。 1.蘋果汁：富含維生素和礦物質，如維生素 C、鉀等，有助于增強免疫力，促進消化。 2.橙汁：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，能抗氧化，提高孕婦的抵抗力。 3.香蕉汁：富含鉀元素和膳食纖維，可預防便秘，補充能量。 4.草莓汁：含有多種維生素和抗氧化物質，對孕婦和胎兒的皮膚有益。 5.梨汁：有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解孕期的燥熱。 孕婦在選擇果汁時，應注意選擇新鮮水果現榨的果汁，避免飲用添加了大量糖分和添加劑的果汁。同時，飲用果汁要適量，以免影響正餐的攝入。
2024-12-09 04:03
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