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回答1
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科（生殖中心）
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懷孕第四個月，胎兒生長加快，孕婦需補充多種營養，包括蛋白質、鈣、鐵、維生素等，以滿足自身和胎兒的需求。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-15 19:16
1.蛋白質：可從瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲取，有助于胎兒組織器官發育。
2.鈣：多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，利于胎兒骨骼生長。
3.鐵：像動物肝臟、瘦肉等富含鐵，預防孕婦貧血。
4.維生素：如維生素C促進鐵吸收，可從新鮮水果中攝取；維生素D有助于鈣吸收，可適當曬太陽補充。
5.膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜，預防便秘。
總之，懷孕第四個月的營養補充很重要，但要注意飲食均衡，避免過度進補。
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回答2
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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您好：懷孕第四個月應該補充鐵鋅鈣維生素等，懷孕期關鍵不要偏食，孕婦可以吃自己喜歡吃的東西，以天然果蔬為主，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
2014-01-17 15:52
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