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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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提高受孕機會可從生活習慣、監測排卵、把握時機、保持良好心態、排查疾病等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質，如慢跑、瑜伽等。戒煙戒酒，減少有害物質攝入。 2.監測排卵：通過基礎體溫測定、排卵試紙或 B 超監測，了解排卵時間，在排卵期增加同房頻率。 3.把握時機：選擇在排卵前后 24 小時內同房，受孕幾率較高。 4.保持良好心態：避免緊張、焦慮，壓力過大可能影響內分泌，不利于受孕。 5.排查疾?。悍蚱揠p方提前進行孕前檢查，如發現婦科疾?。ㄈ缗枨谎?、子宮內膜異位癥）、男科疾?。ㄈ缇黛o脈曲張、少精癥）等，及時治療。 總之，提高受孕機會需要夫妻雙方共同努力，養成良好的生活習慣，關注身體狀況，積極備孕。
2024-12-05 22:57
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