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2024-12-09 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折的人，飲食應該注意什么???

回答1
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

骨折患者的飲食需要注意營養均衡、富含蛋白質和維生素、避免刺激性食物、控制糖分攝入、多喝水等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 富含蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于傷口愈合和肌肉修復。 3. 補充維生素：尤其是維生素 C、D 和 K。維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓；維生素 D 利于鈣吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取；維生素 K 對凝血有重要作用，在菠菜、西蘭花中含量豐富。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免引起胃腸道不適。 5. 控制糖分攝入：防止血糖過高影響恢復。 6. 多喝水：保持身體水分充足，促進新陳代謝。總之，骨折患者合理的飲食有助于促進康復，但飲食調整應根據個人體質和恢復情況，在醫生的指導下進行。
2024-12-09 22:45

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