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每天吃胡蘿卜能否改善視力

2024-12-09 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

每天吃胡蘿卜可以改善視力嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張娜醫師

山東省中醫院

三級甲等

婦科

每天吃胡蘿卜對改善視力有一定幫助，但并非是絕對的，視力的改善受多種因素影響，如用眼習慣、遺傳因素、眼部疾病、營養均衡、戶外活動等。 1.用眼習慣：良好的用眼習慣對于保護視力至關重要。避免長時間近距離用眼，每隔一段時間應休息并遠望，保持正確的讀寫姿勢。 2.遺傳因素：部分視力問題具有遺傳性，如果家族中有近視、遠視等視力問題，個體出現視力問題的風險可能增加。 3.眼部疾病：如青光眼、白內障等眼部疾病會影響視力。及時發現和治療這些疾病對維持視力非常重要。 4.營養均衡：除了胡蘿卜中的胡蘿卜素，其他維生素如維生素 A、C、E，礦物質如鋅、硒等對眼睛健康也很關鍵。 5.戶外活動：增加戶外活動時間，讓眼睛接受自然光線的刺激，有助于預防近視和改善視力。總之，僅靠每天吃胡蘿卜不能完全保證視力的改善，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活和用眼習慣，定期進行眼部檢查，如有視力問題及時就醫。
2024-12-10 00:26

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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