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孕婦嘔吐如何調理，哪些食物有效

2024-12-05 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

孕婦嘔吐怎么辦，什么食物可以調理

回答1
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

孕婦嘔吐是常見現象，可通過飲食調理緩解。如食用蘇打餅干、檸檬、蘋果、酸奶、小米粥等。 1.蘇打餅干：含有豐富的碳水化合物，能一定程度上中和胃酸，減輕嘔吐感。 2.檸檬：其清新的氣味和酸味有助于緩解惡心，可泡水飲用。 3.蘋果：富含維生素和纖維素，能促進消化，改善胃腸功能。 4.酸奶：含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，減輕嘔吐癥狀。 5.小米粥：溫和易消化，能為孕婦提供能量，同時減輕胃腸負擔。孕婦嘔吐的調理需要綜合多種方法，除了飲食，還應注意休息、保持心情舒暢。如果嘔吐嚴重影響生活，應及時就醫。
2024-12-05 14:08

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