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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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經常不喝水一般不會直接導致發胖，但可能通過影響新陳代謝、消化功能等間接與體重產生關聯。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-18 13:15
1.水對新陳代謝的作用：身體代謝需要水參與，缺水會使代謝減緩，影響能量消耗。
2.消化功能影響：水分不足可能導致消化液分泌減少，影響食物消化和吸收。
3.腎臟功能：喝水少加重腎臟負擔，影響體內廢物排出，影響體內環境平衡。
4.食欲變化：有時身體缺水會被誤判為饑餓，導致攝入過多食物。
5.脂肪代謝：缺水可能影響脂肪的分解和代謝。
總之，雖然不喝水不是發胖的直接原因，但保持充足的水分攝入對維持身體健康和體重控制有益。
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