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即問即答

腎陰虛和腎陽虛同時存在怎樣有效調理

2024-12-08 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

同時有腎陰虛和腎陽虛如何調理？

回答1
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崔旭醫師

山東省千佛山醫院

三級甲等

普內科

腎陰虛和腎陽虛同時存在時，調理需從飲食、運動、作息、情志、藥物等多方面著手。 1. 飲食：多吃些溫補腎陽和滋補腎陰的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥、羊肉等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 運動：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質，促進氣血運行。 3. 作息：保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，讓腎臟得到充分休息。 4. 情志：保持心情舒暢，避免過度焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防損傷腎氣。 5. 藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸等藥物。但需注意，用藥應嚴格遵醫囑。總之，腎陰虛和腎陽虛并存的調理是一個綜合的過程，需要長期堅持。同時，若癥狀較為嚴重，應及時前往正規醫院就診，以便獲得更專業的治療。
2024-12-09 03:40

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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