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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬烈 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
神經內科
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睡覺老被壓可能由精神壓力、睡眠環境、身體疾病、不良睡眠習慣、心理因素等引起。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-18 16:07
1.精神壓力：生活或工作中的壓力過大，導致神經緊張，影響睡眠。
2.睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量。
3.身體疾病：如心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病等。
4.不良睡眠習慣：睡前劇烈運動、吃太飽、熬夜等。
5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導致睡眠異常。
如果這種情況頻繁出現且影響生活，建議及時就醫，改善睡眠狀況。
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