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2024-09-26 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鵝蛋加紅糖能增強記憶力嗎？

回答1
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李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

記憶力與大腦結構及多種因素相關，飲食作用有限。包括大腦功能、營養狀況、生活習慣、心理狀態、疾病影響等。 1.大腦功能：大腦內側海馬結構是記憶關鍵，其功能強弱影響記憶力。 2.營養狀況：均衡飲食，如攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，對大腦有益。 3.生活習慣：充足睡眠、適度運動、規律作息能改善大腦狀態。 4.心理狀態：積極樂觀，減少焦慮緊張，利于記憶。 5.疾病影響：某些腦部疾病會損害記憶力。單純靠鵝蛋加紅糖增強記憶力效果微弱，需綜合多種方法。
2024-09-26 23:40

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回答2
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賀海英醫師

邢臺市第三醫院

三級乙等

婦科

您好：鵝蛋加紅糖，真可以增增加記憶力的。卵磷脂是促進大腦發育，增強記憶力的物質。我們食用卵磷脂的主要來源是大豆和蛋黃，因此吃鵝蛋可以增加記憶力。建議飲食均衡。祝健康快樂。
2024-09-26 19:28

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