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氣虛血虛推薦食物有哪些？

2014-01-18 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

氣虛血虛推薦食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐婧主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法室

人氣虛、血虛可通過飲食進行調理。宜吃的食物有紅棗、桂圓、黑芝麻、烏雞、豬肝等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.紅棗：富含多種維生素和礦物質，具有補中益氣、養血安神的作用。
2.桂圓：能補益心脾、養血安神，對氣血不足有一定改善。
3.黑芝麻：有補肝腎、益精血的功效。
4.烏雞：營養豐富，能滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉，適合氣血虛者食用。
5.豬肝：富含鐵元素等營養成分，可補血養肝。
合理飲食有助于改善氣虛、血虛狀況，但嚴重者還需就醫診治。
2018-12-18 17:56

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回答2
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劉鵬醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好，你的情況屬于中醫氣血虧虛的范疇，建議可以服用中藥調理一段時間，建議可以到中醫院就診，服用補益氣血，補脾安神的中藥治療一段時間，你的癥狀會得到明顯改善的，平時可以買點補中益氣丸服用，
2014-01-18 17:10

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就醫問藥

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結四句科普：“陰虛發熱;陽虛怕冷;血虛發燥;氣虛無力。”虛實真假為中醫鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數。查看全文»

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