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坐火車暈車有哪些有效的解決辦法

2024-12-08 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

坐火車暈車怎么辦有什么號的辦法么

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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坐火車暈車可通過多種方式緩解，如提前準備藥物、選擇合適座位、調整呼吸、避免不良飲食、分散注意力等。 1.提前準備藥物：可以服用茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸異丙嗪片等暈車藥，但需注意遵醫囑。這些藥物能抑制中樞神經系統，減輕暈車癥狀。 2.選擇合適座位：盡量選擇靠窗且視野開闊、平穩的座位，減少顛簸和視覺刺激。 3.調整呼吸：通過深呼吸，緩慢而均勻地吸氣和呼氣，有助于放松身體，緩解緊張情緒。 4.避免不良飲食：乘車前避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。 5.分散注意力：可以聽音樂、看電影、與同行者聊天等，轉移對暈車不適感的關注。總之，暈車雖然會帶來不適，但通過上述方法能在一定程度上減輕癥狀。若暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 06:51

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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