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改善二十歲腎陽虛的方法有哪些？

2014-01-18 19:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

改善二十歲腎陽虛的方法有哪些？

回答1
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吳朝暉副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

二十歲出現腎陽虛，可能與先天不足、久病傷腎、房勞過度、情志失調、生活習慣不佳等因素有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.先天不足：部分人天生體質較弱，腎中陽氣不足。應注重后天調養，適當鍛煉，增強體質。
2.久病傷腎：長期患病損耗腎中陽氣。需積極治療原發病，同時注意休息。
3.房勞過度：頻繁性生活或手淫，易致腎陽虛。要適度節制，保證充足睡眠。
4.情志失調：長期焦慮、抑郁等不良情緒，影響腎臟功能。應調節情緒，保持心情舒暢。
5.生活習慣不佳：如長期熬夜、貪涼、缺乏運動等。要規律作息，注意保暖，加強運動。
二十歲腎陽虛應重視調理，養成良好的生活習慣，必要時可尋求中醫治療。
2018-12-21 09:00

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回答2
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孔浩醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
2014-01-18 19:58

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就醫問藥

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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