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早餐之前能吃什么水果

2014-01-18 20:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

早餐之前能吃什么水果

回答1
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程喜平主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

皮膚科

你好，蘋果、芒果和奇異果可以空腹吃，在飯前20分鐘吃最好。早餐前和早餐吃水果，是不錯的食譜的，也是吃的金水果的。建議早餐前或早餐吃蘋果，柚子是不錯的選擇的。可以空腹吃的水果是番茄、桔子、黑棗、荔枝、山楂、菠蘿。
2014-01-18 20:43

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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