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回答1
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梁茹英 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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女人生完孩子后乳房干扁下垂，通常與激素變化、哺乳方式、營養狀況、內衣佩戴及缺乏鍛煉有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-18 21:27
1.激素變化：產后激素水平改變影響乳房組織，可適當補充富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。
2.哺乳方式：不正確的哺乳姿勢或單側哺乳可能導致，應雙側均衡哺乳。
3.營養狀況：營養不足會影響乳房，需保證蛋白質、維生素等攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
4.內衣佩戴：不合適的內衣無法提供支撐，要選擇合適的有支撐作用的胸罩。
5.缺乏鍛煉：胸部肌肉力量弱，可進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等鍛煉。
產后乳房干扁下垂可通過多種方式改善，關鍵在于堅持。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
