-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
-
獼猴桃富含多種營養成分，具有多種功效，但食用時也有一些注意事項。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-18 22:12
1.功效：含豐富維生素C，有抗氧化、抗壞血酸作用；血清促進素能穩定情緒、鎮靜心情；天然肌醇有助于腦部活動；含膳食纖維，能降低膽固醇、促進心臟健康、幫助消化、防止便秘、清除有害代謝物。
2.食用禁忌：維生素C遇牛奶易凝結，不利消化；胃病患者應少吃；兒童易過敏，需密切觀察；性質寒涼，脾胃弱的人食用過多易腹痛腹瀉，脾胃虛寒者禁食。
3.挑選方法：選擇果型完整、表皮無破損、手感稍軟的獼猴桃。
4.保存方式：常溫下可放置幾天，放入冰箱可延長保存時間。
5.食用方法：可直接食用、榨汁或制作沙拉。
合理食用獼猴桃，享受其帶來的益處，同時注意相關禁忌。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
