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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任明旭 醫師
威縣中醫院
二級甲等
內科
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經常吃烤羊肉串對身體并無明顯益處，反而可能帶來多種不良影響，如營養不均衡、致癌風險增加、引發消化系統問題、導致肥胖、影響心血管健康等。 1. 營養不均衡：烤羊肉串往往蛋白質含量較高，但缺乏蔬菜、水果中的維生素、礦物質和膳食纖維，長期食用易導致營養失衡。 2. 致癌風險增加：烤制過程中可能產生苯并芘等致癌物質，增加患癌幾率。 3. 引發消化系統問題：其較為油膩，不易消化，易導致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。 4. 導致肥胖：羊肉串富含脂肪和熱量，頻繁食用容易造成熱量攝入過多，引發肥胖。 5. 影響心血管健康：過多的脂肪攝入可能導致血脂升高，增加心血管疾病的發病風險。 總之，為了保持身體健康，應適量食用烤羊肉串，多選擇營養均衡的飲食方式，多吃蔬菜水果，減少高油高脂食物的攝入。
2024-12-09 20:01
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