-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
韋溪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
-
8-9 歲兒童一般不適合做俯臥撐。這涉及到兒童的身體發育階段、肌肉力量、骨骼成熟度、關節穩定性和運動風險等因素。 1.身體發育階段：8-9 歲兒童尚處于生長發育初期，身體各系統未完全成熟。 2.肌肉力量：此階段兒童肌肉力量相對較弱，難以完成標準的俯臥撐動作，可能導致姿勢不正確，影響鍛煉效果。 3.骨骼成熟度：骨骼還在生長，俯臥撐的壓力可能對骨骼發育產生不利影響。 4.關節穩定性：關節的穩定性較差，做俯臥撐可能增加關節損傷的風險。 5.運動風險：不當的俯臥撐練習可能導致肌肉拉傷、關節疼痛等問題。 總之，8-9 歲兒童應選擇更適合其年齡和身體發育特點的運動，如跳繩、游泳等，以促進身體的健康成長。
2024-12-10 00:29
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
泡奶粉的適宜水溫是多少？
兒童兩胸中間骨頭按壓疼，家長該如何應對？
得水痘洗澡會加速痊愈還是惡化病情？
孩子入園體檢肝臟檢查項目有哪些
兒童HPV感染轉陰后算痊愈，要注意什么？
兒童感冒時頭孢和感冒藥一起吃要注意什么
小孩發燒時吃魚的最佳方案是什么？
兒童身上無力，家長必知哪4大應對策略？
兒童感冒咳嗽能否吃橙子？
兒童左背上部疼可能是什么原因？
兒童長黃褐斑吃逍遙丸有無風險？
兒童下巴長痘痘的原因和對策有哪些？
嬰兒睡覺打鼾與兒童打鼾應對策略有何不同？
兒童腹部右下方疼痛，家長要知道哪些防治要點？
孩子牙齒遇冷熱疼，家長該怎么做？
孩子吃哪5種食物會拉肚子，家長須知
3種常見兒童疾病用阿奇霉素用法有何不同？
孩子耳朵有無疼痛差異的原因是什么
可穿戴設備如何助力監測小孩支原體感染反復發燒？
兒童吃瓜子會長胖嗎？家長必知要點