骨質(zhì)增生引起疼痛，可通過藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等來緩解。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。也可使用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)功能。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動如散步、游泳，以及關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.改善生活習(xí)慣：避免長時間站立或久坐，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。選擇合適的鞋子，睡硬床。 5.手術(shù)治療：如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 總之，骨質(zhì)增生的疼痛緩解需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。