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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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紅蘿卜和蘋果可以一起榨汁飲用,一般不會產生不良影響。但要考慮個人體質、食用量、搭配比例、飲用時間、保存方式等。 1.個人體質:不同人的腸胃消化能力不同。對于腸胃敏感的人,可能會出現腹脹、腹瀉等不適。 2.食用量:過量飲用可能導致糖分攝入過多,增加肥胖、血糖升高等風險。 3.搭配比例:合理的比例能保證口感和營養均衡,若紅蘿卜過多,可能味道較怪。 4.飲用時間:不宜空腹飲用,以免刺激腸胃。睡前大量飲用可能增加腸胃負擔。 5.保存方式:現榨現飲較好,若保存不當易滋生細菌,引起腸胃不適。 總的來說,紅蘿卜和蘋果一起榨汁在適量、注意上述因素的情況下是可以飲用的,但如果飲用后出現不適,應及時停止并就醫。
2024-12-05 16:56
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