雙手指甲異常無光澤有棱且月牙少怎么辦
2024-12-05 10:08
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我雙手指甲只有大拇指有小月牙，其它指甲和別人比起來不飽滿，而且都沒有小月牙，指甲看上去沒有光澤，上面有棱，網上說這說明一個人身體素質不好，生育能力差，我該怎么辦，吃什么才能補回來？
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回答1
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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指甲出現無光澤、有棱、月牙少等情況，可能與營養缺乏、生活習慣、疾病影響、內分泌失調、指甲損傷等有關。 1. 營養缺乏：身體缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲健康。可適當多吃富含這些營養素的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。 2. 生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、吸煙等不良生活習慣會影響身體代謝，導致指甲異常。應保持規律作息，減輕壓力，戒煙。 3. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能引起指甲變化。需就醫檢查，明確診斷后針對疾病進行治療，如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素減少，也可能導致指甲問題。必要時可在醫生指導下進行調理。 5. 指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲等造成指甲損傷。應避免此類行為，讓指甲自然生長修復。 指甲的健康狀況能一定程度反映身體狀態，但不能僅憑指甲情況就斷定身體有嚴重問題。如果指甲異常持續不改善或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診。
2024-12-06 00:49
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